Lees VoorVan Redder naar Helper: communicatie & grenzen
Ontdek hoe je op een effectieve manier ‘nee’ kan zeggen zonder de relatie te schaden en fris je communicatievaardigheden op.
Deze workshop bestaat uit twee dagdelen:
-
05 november13:00 - 16:30
-
19 november13:00- 16:30
Als vrijwilliger sta je altijd klaar voor een ander. Hierdoor kan het stoms lastig zijn om een balans te vinden tussen helpen en jezelf verliezen in de problemen van anderen.
In deze praktische workshop van twee dagdelen ontdek je het verschil tussen redden en helpen en krijg je handvatten om je grenzen te stellen. Je frist je communicatietechnieken op en leert technieken zoals LSD (luisteren, samenvatten en doorvragen) om gesprekken met de ander soepel en resultaatgericht te voeren.
Wat leer je?
Dagdeel 1: Communicatie de basis
– Je leert het verschil tussen redden versus helpen aan de hand van de dramadriehoek.
– Theorie en oefenen met communicatieprincipes: zenden versus ontvangen en LSD methode.
Dagdeel 2: Grenzen stellen
We duiken dieper in het stellen van grenzen. Waar komen jouw eigen grenzen vandaan en waarom stel je ze wel of niet? Je leert en oefent op verschillende manieren om je grenzen vriendelijk en duidelijk aan te geven.
De twee bijeenkomsten vormen samen een geheel. Deelname betekent dat je bij beide dagdelen aanwezig bent.
Voor wie:
Vrijwilliger, mantelzorgers en actieve bewoners in Amersfoort die hun communicatievaardigheden willen verbeteren en effectiever willen leren omgaan met het stellen van grenzen.
Trainer
De training wordt verzorgd door Katja Budde. Katja is sinds 1993 coach en trainer in de regio Utrecht en helpt mensen bij hun persoonlijke en professionele ontwikkeling. Ze begeleidt en traint vrijwilligers en professionals in communicatievaardigheden en gesprekstechnieken. Meer informatie over Katja lees je op haar website.
Aanmelden
Schrijf je nu in voor deze workshop en versterk je communicatie en het stellen van grenzen
Meld je aan door mail te sturen naar VA@indebuurt033.nl, vermeld daarin:
- de naam en de datum van de workshop,
- je naam en je contactgegevens,
- je vrijwilligersfunctie en (indien van toepassing) de organisatie waarvoor je actief bent.